ca88亚洲城娱乐,ca88亚洲城官网

ca88亚洲城娱乐,尽显女人本色

| 网站地图 | 收藏本站
童星tongxing
早教
喂养
亲子游戏
童星

宝宝早餐吃什么好 5款营养早餐让宝宝活力一整天

编辑:ca88亚洲城娱乐 2013-03-30 20:06 ca88亚洲城娱乐 字体:

浏览:439次

营养丰富的早餐是宝宝一天健康生活的开始。经过了一整夜的睡眠,身体储备的能量处于低谷状态,对处于生长阶段的宝宝来说,早餐既要营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜等食物的平衡。 萝卜疙瘩汤 看似朴实无华的萝卜疙瘩汤是名副
宝宝早餐吃什么好 5款营养早餐让宝宝活力一整天
 营养丰富的早餐是宝宝一天健康生活的开始。经过了一整夜的睡眠,身体储备的能量处于低谷状态,对处于生长阶段的宝宝来说,早餐既要营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜等食物的平衡。
  萝卜疙瘩汤
  看似朴实无华的“萝卜疙瘩汤”是名副其实的保健汤,它不仅可为宝宝提供丰富均衡的营养,还具有润肺、健胃、消食、补钙的功效。萝卜的顺气作用可以帮助宝宝减轻腹胀,保持肠道舒畅。
  尤其在冬天,气候干燥,宝宝体内的水分流失特别明显,加上脾胃功能尚不健全,特别容易上火。这时候妈咪要及时调整宝宝的饮食,很好地控制疾病的发生,让宝宝常喝点“萝卜疙瘩汤”能有效地避免冬季干燥。
  另外,豆腐和萝卜是极好的搭配。豆腐含有丰富的植物蛋白,但多食会引起消化不良,萝卜有消食化积的功能,两者合用有助于胃肠道的消化吸收。
  原料:面粉 50克,青萝卜50克,豆腐25克,鸡蛋1个,香菜适量,花生油、盐、虾皮味精各少许。
  做法:
  1.备好面粉,将原料清洗干净。
  2.萝卜切细丝,豆腐切小菱形块,香菜切碎末,鸡蛋打散,姜挤成姜汁。
  3.面粉加入少许水,用筷子搅成絮状。
  4.把面捏碾成略薄一点的花生粒大小的疙瘩。
  5.小火将锅烧热,倒入油,油热加入萝卜丝煸炒一会,盛出。锅里加适量水,加入豆腐,开锅后撒入面疙瘩煮熟,接着加盐、虾皮味精,用勺子轻轻搅匀,再加入香菜即可。
  温馨提示:
  1.虾皮味精本身也有咸味,加盐时要谨慎。
  2.面疙瘩不要按成人的口感去制作,其软硬、大小要根据宝宝的咀嚼能力而定。
  3.大一点的宝宝可用葱花炝锅,如果大人喝可加一点胡椒粉调味。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与ca88亚洲城娱乐无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
心理咨询中,能够治愈你的不是技术而是关系
这些年胡歌总会以你意想不到的方式出现在别人的电视剧里面
“第一狗仔”变“一个狗仔”其实他们一直是两个人
《爵迹》票房差拖累合作方 郭敬明发展前景扑朔迷离
43岁王艳素颜近照曝光 豪门阔太装扮略显老态
男人的“心理七寸”你了解几个!
她是最美阿珂,和陈法蓉因外套互撕,梁小冰怎么了?
夏恩新写真上演“锁骨杀” 软妹攻尽显倔强小性感
总缺一件?缺的是百搭款
美国轻奢品牌Michael Kors以12亿美元收购Jimmy Choo
我叫暖呼呼,你叫什么?
swarovski施华洛世奇 包18K金圆形手镯
自信限量版裙子炫美艳
系带赋予的优美曲线
线下店卖给WeWork后 奢侈品百货Lord&Taylor进驻沃尔玛
没有细节会死
陶露好身材就是要少吃多餐
夏天吃什么减肥最快 这些食物狠刮脂肪没商量
自制减肥瘦身茶 这几款茶饮排毒又清脂
自然丰胸的有效方法 想要傲人美胸就要这样做
练习瑜伽要注意哪些问题?
瑜伽者须遵循的晚餐四大原则
三文鱼 减肥抗衰老的圣品
对话纹绣春晚组委会主席王雁: 一切, 只为让女性皮肤变得更好
HERMES爱马仕2015年最新款原单鳄鱼皮H扣单肩包-2A0DF81
PRADA普拉达原单2015年新款十字纹牛皮拼色精致高端奢华大气包包-
Gucci古奇进口荔枝纹牛皮时尚女包2015年新款-XYPJ
Ferragamo菲拉格慕 2014年新款精致手工个性印花手提包包-AAA
【拿货8高端系列】Patek Philippe百达翡丽手表原单正品瑞士机芯
PRADA普拉达 2014年新款进口降落伞帆布商务手提单肩男包-XQ
GUCCI古奇原单2015年新款原版牛皮时尚经典奢华女士包包-XQ
BV 宝缇嘉 2012新款 Bottega Veneta 原厂出品 棕色编织小羊皮手
谢娜旧伤复发 带伤坚守快乐家族小伙伴细心帮存衬
权志龙2017最新SOLO专辑封面图片 GD权志龙新歌叫什么?
禽兽不如 的哥遇醉酒女乘客在车内将其强奸后抛弃
伦敦田径世锦赛:中国女飞人雨中憾别百米世锦赛道
老父硬拉儿子上派出所尿检 最后的对话让人动容
日本仙台市长选举:自民党落败 或影响安倍政府
吴京个人资料曝光 “中国功夫小子”凭战狼一举成功
13岁少年手机现“招嫖”信息 家长举报半年无人理
刚怀孕的征兆有哪些 9大症状告诉你可能怀孕了
产后如何丰胸 四十岁女人怎样丰胸乳简单有效
妊娠纹如何去除 去妊娠纹最好的办法有哪些
新生儿脐带护理 家长切记不可大意处理
孕妇早餐食谱大全 各式搭配营养又健康
一岁多宝宝食谱大全 4款美食吃出健康体质
宝宝爱吃的华丽丽的米饭
孕中期吃什么对胎儿好? 怀孕中期注意事项大全!
易鑫老师一周生肖吉凶日(5.15-5.21)
2001年属蛇的人2019年运势及运程大全解析
2002年属马的人2019年运势及运程大全解析
形势派内部分为哪些门派
属牛人2019年运势 2019年属牛人的全年运程
水则堂2017年10月8日生肖运势
古易方2017年10月生肖运程
水则堂2017年10月6日生肖运势
训练巨型贵宾犬卧下的方法
牛头梗的品种有哪些?
巴哥犬的喂养方法有哪些?如何养好巴哥犬
西施犬
阿拉斯加雪橇犬
长毛腊肠犬温暖的Cool Baby!
蝴蝶犬和博美的区别
蝴蝶犬感冒吃什么好